QUAL TÊNIS É IDEAL PARA CORRER?

A corrida de
rua vem ganhando cada vez mais adeptos, e com eles sempre vem a mesma
dúvida: Qual melhor tênis para correr. Hoje muitas pessoas antes de
praticar esse esporte, procuram por um calçado adequado que aumente seu
rendimento e não prejudique sua estrutura ao correr. Hoje temos uma
variedade muito grande de tênis para corrida. Para quem está começando a
correr precisará de um tênis mais estruturado que sua maior qualidade
seja o amortecimento. Quem já pratica há algum tempo e se considera em
um nível intermediário deve variar por um estruturado para os treinos
longos e outros mais leves para treinos de velocidade. Os mais
experientes optam pelos modelos mais leves para alcançar uma melhor
performance quanto ao tempo, os tênis mais leves favorece quem é
velocista.

TIPOS DE PISADA

Um fator essencial é você conhecer os tipos de pisada na hora da escolha do seu tênis de corrida as pisadas podem ser:

Pisada supinada: amortecimento deve ser mais intenso na lateral externa do pé.

Pisada pronada: amortecimento mais presente na lateral interna do pé.

Pisada neutra: amortecimento distribuído por igual.

O tênis ideal,
vai lhe proporcionar um conforto maior, e tudo melhora seu rendimento,
sua postura enfim com o tênis de corrida ideal você vai correr
normalmente sem desvios de postura ou desconforto.

Abaixo segue três sugestões de tênis: supinado, pronado e neutro.

Adidas: Adizero f50 runner 2: (PISADA SUPINADA)

Um dos calçados
mais velozes da marca, oferece boa impulsão e conta com a tecnologia
Torsion System, que proporciona uma transição mais suave do calcanhar
para os dedos do pé. Indicado para corredores até 80 kg, tem estrutura
sem costuras.

Tipo de pisada: supinada
Numeração: 35 a 44
Peso: 274 g

Olympikus: Olympikus prona 2: (PISADA PRONADA)

Apresenta
uma borracha especial antiderrapante na parte de baixo da sola, que
garante maior aderência ao solo e favorece a flexão do pé. Todo o solado
conta com revestimento e preenchimento de TPE, para maior
amortecimento, e tecidos de dupla frontura com tecnologia Dry Action
aumentam a ventilação interna, além de absorver e eliminar o suor.

Tipo de pisada: pronada
Numeração: 33 a 44
Peso: 380 g

New: New balance 890 v2 (PISADA NEUTRA)

Seu
amortecimento Abzorb no meio do pé absorve os impactos das passadas. A
entressola composta com a tecnologia REVlite proporciona maior
durabilidade e peso 30% mais leve em comparação com outras espumas
equivalentes. A borracha flexível da sola também contribui com o
amortecimento.

Tipo de pisada: neutra
Numeração: 34 a 44
Peso: 261 g